Receitas de beleza com o ABACATE!

abacate

Eu sempre amei abacate, desde quando era criança, fazia vitaminas ou comia com açúcar. Além de gostoso ele tem muitos benefícios, porem não se pode comer muito, pois se trata de uma fruta muito calórica. (Ideal consumir apenas 3 colheres ao dia). O abacate contém diversos óleos e vitaminas, por isso ele serve muito bem para a saúde de nossa beleza. Vamos descobrir como?

Antes das receitas veja o porquê você deveria incluir o abacate no seu dia-a-dia.

Benefícios:  rico em vitaminas, proteínas, cobre, fibras e em gorduras monoinsaturadas, as gorduras boas, ao consumir-lo pode ajudar a reduzir o colesterol, melhorar a saúde dos olhos e favorecer a digestão. ; diversos minerais como o magnésio, que ajuda no metabolismo da glicose e na nutrição dos nervos e do cérebro e outro mineral é o cálcio que combate a osteoporose;  rico em ferro, que combate a anemia; possui fósforo, que junto com o cálcio, ajuda na mineralização dos ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.

Creme_Abacate_VS

 

  • Máscara facial: Faça uma máscara caseira com abacate e iogurte natural. Você vai adorar o resultado! A receita é fácil: antes de tudo, lave o rosto com um sabonete neutro; depois em uma tigela, junte a polpa de meio abacate com um pote de iougurte natural, misture bem até formar uma pasta; aplique a máscara no rosto e deixe agir por 20 minutos, após esse tempo enxágue bem o rosto. Na primeira vez que fizer essa máscara, você já vai perceber que a sua pele ficará com um brilho saudável.
  •  Hidratante natural: Você sabia que o abacate também pode se tornar um ótimo creme para o seu corpo? É isso mesmo, os óleos naturais que estão presentes no abacate atuam como um hidratante para peles ressecadas. Para preparar esse hidratante, amasse bem um abacate até formar um creme. Depois, é só espalhar a mistura pelo corpo, deixar agir de 10 a 15 minutos e lavar a região com água morna.
  • Pele sempre jovem: O abacate é rico em vitaminas A e E, componentes que estimulam o colágeno e dão uma aparência saudável para a pele. Uma máscara feita com abacate pode atenuar linhas de expressão e outras marcas de envelhecimento. Confira a receita! Corte a polpa de um abacate em pedaços, amasse bem e adicione soro fisiológico até formar um creme homogêneo. Aplique a máscara no rosto e deixe agir por 20 minutos. Depois, enxágue bem com água morna.

mascara-de-abacate-caseira-para-cabelos-ressecados-e-danificados-9447-2

  • Máscara para o cabelo: Bata no liquidificador meio abacate, 1 colher de sopa de óleo de amêndoas e 1 copo de iogurte natural. Aplique o creme em todo o cabelo e depois envolva os fios com papel laminado.Deixe a máscara agir por 20 minutos. Em seguida, lave o cabelo como de costume. Essa máscara vai dar brilho e hidratar os seus fios.
  • Anti-olheiras: Toda mulher fica irritada com aquelas olheiras que derrubam qualquer visual e muitas vezes são até resistentes a corretivos. O abacate pode te ajudar a se livrar das olheiras, pois ele renova a pele, descongestiona os vasos capilares e melhora a aparência da pele ao redor dos olhos. Prepare um creme com três colheres de aveia e meio abacate amassado, misture bem até formar uma pasta. Aplique o creme na região que fica ao redor dos olhos e deixe agir por 30 minutos. Após esse período, lave o rosto. Para ficar realmente livre das olheiras, repita o tratamento diariamente.
  • Cicatrizes e manchas: Se você quer atenuar algumas cicatrizes ou manchas, o abacate pode te ajudar nessa tarefa. Faça uma massa usando a polpa de um abacate maduro e passe essa mistura no local desejado. Deixe agir por 10 minutos e na sequência lave bem a região com água fria. Esse tratamento pode ser repetido todos os dias.
  • Creme para suavizar estrias: As estrias são marcas que realmente incomodam as mulheres. Um creme caseiro à base de abacate e aloe vera, conhecida também como babosa, pretende amenizar a aparência das temidas estrias. Junte meio abacate, um talo de babosa e uma colher de óleo de amêndoas. Bata tudo até formar uma mistura homogênea. Aplique a máscara sobre as regiões com estrias massageando suavemente. Deixe a máscara agir no local por 20 minutos e em seguida enxágue bem.

E ai meninas, gostaram das receitas? Muito fácil e prático, eu já fiz a minha, quem mais vai fazer?

Ajudem a aumentar nosso pequeno grupo, curtam a pagina no Facebook e siga no Instagram. Beijooosss!

Anúncios

Um comentário em “Receitas de beleza com o ABACATE!

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s